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踏步机可以在家就模拟爬楼梯的效果,一边有氧燃脂一边提臀训练还可以改变小腿粗壮问题,一样一身暴汗,还可以边训练边看电视。时间过得更快。#踏步机 #爬楼梯 #空腹爬楼梯 #臀部两侧凹陷
阿新美臀(健身彭昱畅版)
2025-12-19 15:14:22
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