一个动作，每天静躺5分钟，肩开了，背直了，脊柱柔软了，腰腹也紧致了，整个人被拉长了，练完感受到轻松和愉悦#瑜伽 #拉伸 #开肩美背 #居家锻炼 #含胸驼背

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一个动作，每天静躺5分钟，肩开了，背直了，脊柱柔软了，腰腹也紧致了，整个人被拉长了#瑜伽教学 #瑜伽

2025-08-12 12:42:00

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#李羲承 #李義承让粉丝闭眼 #李義承符神颜 #

2025-08-14 13:08:02

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每天滚背50次，像拥抱自己一样，释放所有压力与紧绷，告别久坐僵硬，深度舒展背部紧张，让瑜伽轮助你打开胸腔，呼吸都变得更轻盈#改善含胸驼背 #开肩美背 #提升气质 #练全身 #居家锻炼

2025-08-21 06:29:00

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每天坚持滚背50次，身体会越来越柔软了，不僵硬酸疼了，背薄了肚子小了 #开肩美背 #瑜伽轮#瑜伽轮#精致女孩 #自律

2025-08-21 22:15:53

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#运动鞋 #跑步鞋 #跑鞋 #休闲鞋 #单鞋

2025-09-22 06:59:44

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生命在于运动，每天坚持锻炼加油，早上的空气奥利给@陈果果（努力版） @陈果果

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自从戴上这款助力器，走路出现了转则，#支撑腿部 #辅助行走 #好物推荐🔥 膝盖助力器

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空腹爬楼是有氧无氧结合的运动模式，每天坚持半个小时，带动全身肌肉参与，臀腿塑形暴汗燃脂💦，不伤膝盖不伤腰！#健身 #塑形 #居家锻炼 #暴汗燃脂

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选对装备，事半功倍！55岁妈妈，无绳战绳90天从160到119，成功没有捷径，如果有，那一定叫做坚持！#居家锻炼有新招 #无绳战绳 #战绳 #告别大肚腩 #瘦肚子

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古典舞广场蹈上衣 #艺敏安百货 #谁穿谁好看 #高端大气 #高贵优雅 #民族风穿搭 @巨量千川

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