
130-95斤,我每天晨起空腹20分钟的滑雪机,老公说我像变了个人!别看这个动作简单,它能深层刺激腰腹臀部肌肉群,同时紧致改善腿部线条!不跑不跳不伤膝盖不伤腰好友好,坚持两周以上看变化#滑雪机 #瘦腿 #臀腿训练 #暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼有新招
发布时间:2025-09-27 23:59:43
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腿粗假跨宽大腿内侧赘肉多小腿肌肉外翻,腿型弯曲不直,肚子大骨盆前倾,每天坚持200个!#瘦腿提臀 #滑雪机 #暴汗燃脂瘦全身 #梨形身材腿粗 #瘦下来遇见更好的自己
2025-07-13 21:00:31
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