姐妹们！还在为养生犯愁？山茱萸肉这4种懒人吃法，让你轻松把健康吃进肚里！ 不用复杂步骤，新手也能秒会，美味又滋补，养生党快码住~ - 暖身茶：取6-12克山茱萸肉，开水焖泡几分钟，秋冬来一杯，暖身又暖心。 - 清甜粥：和大米同煮成粥，软糯香甜，暖胃易消化，早餐来一碗超满足。 - 炖甲鱼：炖甲鱼时加入山茱萸肉，营养翻倍，滋补力max。 - 蛤蜊汤：在蛤蜊汤里放一点，鲜味更浓，还能悄悄补身体。 养生其实很简单，吃好喝好就能元气满满！快收藏试试，和小毛病说拜拜~ #山茱萸肉 #懒人养生 #秋冬滋补 #简单食谱 #健康饮食

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