三胎宝妈呼啦圈一个月从130-98，每天边看电视边摇，大肚腩小了，胳膊腿细了，大妈体态有了少女感，不跑不跳，在家里轻松锻炼#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈转起来

【升级静音款螺丝加固】弹簧呼啦圈加厚软体呼啦圈锻炼不伤腰腹肚子

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弹簧呼啦圈转起来#弹簧呼啦圈转起来 #弹簧呼啦圈终于学会了 #弹簧呼啦圈不伤腰腹 #弹簧呼啦圈瘦腰腹

2025-07-08 21:49:33

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128～97！肚子大腰粗的，每天半个小时呼啦圈，这个三伏天让你甩掉小蛮腰，成功逆袭完美身材#居家锻炼 #瘦肚子 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈健身运动

2025-07-08 22:04:44

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如软弹簧呼啦圈一周，腹平了，腰细了，体态好了，夏天短裙随便穿#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己

2025-07-10 14:16:00

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每天在家打卡软呼啦圈，205-150，简单的动作重复做，重复的动作坚持 做#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #软呼啦圈#自律#逆袭

2025-07-15 13:07:58

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2025-07-08 19:29:10

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家里备一个仰卧起坐辅助器，双吸盘抓地更牢固，辅助拉力器卷腹更省力，不占空间，边追剧边锻炼运动更快乐，大人小孩都能用＃居家锻炼＃好身材练起来＃腹部训练＃仰卧起坐辅助器

2025-07-08 19:29:10

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【西音专属】云感喇叭裤赵LS同款瑜伽健身普拉提喇叭裤外穿无尴尬#显高显瘦 #穿出大长腿 #通勤搭配 #裤子穿搭 #秀出好身材

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2025-07-08 19:29:10

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7月了 洗澡 出街 健身 打球换 一双搞定 我穿了三年了耐磨没问题#eqlz0050 #运动拖鞋

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真是不敢相信几十块的运动凉鞋，上脚真的巨好穿贼舒服#亚束 #运动凉鞋 #显瘦显高显腿长

2025-07-08 19:29:10

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